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你是否會覺得頸部兩邊會痛,甚至痛點會往上傳到頭頂或是太陽穴附近、很像偏頭痛?這種稱為頸性頭痛的症狀,做一個動作可以分辨到底真是偏頭痛還是頸性頭痛。如果是頸性頭痛,台大醫師為您示範的這個動作,輕鬆讓您緩解困擾。

好心肝門診中心特聘主治醫師、臺大醫院復健部主治醫師王薏茜指出,不少上班族會出現頭頸側邊的兩邊頸痛,及身體兩側的腰痛,之前曾示範過單側斜方肌的酸痛緩解動作,還有緩解肩膀兩側影片中有教各位側邊的伸展,還有肩胛骨的動作,但是如果你的酸痛不在肩胛骨附近,而是在傳統年菜中間而且偏高到耳後附近的話,就要學今天示範的這個動作。

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